Es importante mantener una adecuada salud emocional para disfrutar de la vida, tener pensamientos buenos, sentimientos agradables y comportamientos adecuados. Las personas que consiguen mejorar su salud emocional se sienten bien con ellas mismas, tienen buenas relaciones interpersonales y pueden poner los problemas en perspectiva.1. controla tus emociones.
2.No actúes sin pensar
3. expresa tus sentimientos
4. Aprende a priorizar
5. Establece buenas relaciones interpersonales
6. Regálate tiempo para disfrutar
7. Procura llevar una vida equilibrada
2 comentarios:
Muy útil la información, a veces sin darnos cuenta nos olvidamos de vivir
Compañera: es un verdadero placer compartir materias con personas agradables y positivas como usted, seguiremos en contacto y felicidades por sus artículos, me gustan.
Publicar un comentario